Rinnovo delle cariche sociali per il comitato della Maratona del Mugello

Il Comitato organizzatore della Maratona del Mugello ha provveduto al rinnovo delle proprie cariche. Con voto unanime Martina Capannoli Gherardi è il nuovo Presidente: subentra a Gabriele Sargenti.
Alla Vice Presidenza Stefano Tarchi e Ilham Amahdar; Mario Boretti, confermato Presidente ad honorem.

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Conclusa la 44 esima edizione della Mugello Marathon

Temperatura ideale per correre, percorso mozzafiato, panorama da cartolina, clima festoso e un bellissimo sole, sono questi gli ingredienti della 44° Mugello Marathon. Svoltasi nel  pomeriggio di Sabato 23 Settembre a Borgo San Lorenzo percorrendo i borghi del Mugello.

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Chiusura strade per la Mugello Marathon

Nella giornata di Sabato 23 Settembre 2017 si correrà lungo le strade del Mugello la 44° edizione della Mugello Marathon. Per permettere lo svolgimento della gara sono state adottate le seguenti modifiche al traffico veicolare.

 

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SmanApp realizza la maglietta ufficiale della Mugello Marathon

La Mugello Marathon è la più antica d’Italia e una delle prime d’Europa. Arrivati ormai all’edizione n. 44, inizia il conto alla rovescia per festeggiare la cinquantesima edizione.

Per celebrarlo, SmanApp ha realizzato le medaglie premio e una fantastica maglietta personalizzata che verrà data in omaggio a tutti i partecipanti. […]

Cari Maratoneti come non scontrarsi con il muro del 30° km. Fulvio Massini ci insegna cosa fare

QUANDO SI PARLA DI FATICA SIAMO PORTATI A PENSARE IMMEDIATAMENTE ALLA FATICA FISICA MA IN REALTÀ NE ESISTONO VARI TIPI, DALLA FATICA MUSCOLARE, ALLA FATICA NEUROMUSCOLARE, FATICA GENERALE O IN BASE ALLA CAUSA PRINCIPALE ABBIAMO LA FATICA DA DEPLEZIONE DEL GLICOGENO, FATICA DA DEPLEZIONE DELLE FIBRE MUSCOLARE O FATICA PSICOLOGICA
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LE NON VERITÀ DEI RUNNER

Come ogni leggenda metropolitana che si rispetti, i miti legati alla forma fisica e al benessere sono diffusi, persistenti e, diciamolo, alla fine ci crediamo un po’ tutti. Possono avere un fondamento scientifico ma poi avere uno svolgimento stravagante e inattendibile oppure possono essere semplicemente delle balle colossali. Ne abbiamo isolati alcuni per aiutarti soprattutto ad avere un rapporto con l’alimentazione e lo sport più sano, equilibrato e rilassato. Per divertirti e basta alla fine, che è quel che conta. […]

Ricorda, runner: se alleni la mente tieni in forma il corpo

La corsa è spesso, soprattutto per chi comincia, una questione “di testa”. È una sfida con se stessi. Un momento di faccia a faccia con la propria mente. Ecco lo spirito del Mindful Running. La mente è davvero importante quando corri?  Alcuni risponderanno che altro è importante: le scarpe, per esempio, o l’alimentazione, o un buon programma di allenamento, […]

Hey runner, e una bella birra? Birre al farro artigianali

È caldo, hai sete, la corsa è stata impegnativa,ma sei soddisfatto e ti vuoi concedere un piccolo premio. Una birra fresca? Bevila pure. Il contenuto alcolico ridotto della birra permette di assumerne una quantità utile al reintegro idrico; la presenza di una piccola quota di zuccheri semplici non fermentati contribuisce alla ricostruzione delle scorte di glicogeno; […]

SAUCONY SARA’ LO SPONSOR TECNICO DELLA MUGELLO MARATHON

Saucony e la Mugello Marathon annunciano un accordo per l’evento che si svolgerà il 23 Settembre 2017. Questa nuova collaborazione darà supporto alla nostra maratona per sostenere le iniziative già in corso e quello che verranno nel corso della manifestazione. […]

Andare forte in maratona seguendo i consigli di FULVIO MASSINI

IL SOGNO DI OGNI RUNNER È QUELLO DI CORRERE LA MARATONA, ALLENARSI PER CORRERE LA MARATONA MA SOPRATTUTTO ANDARE FORTE IN MARATONA! NON ESISTE LA RICETTA MIRACOLOSA PER ARRIVARE AL TRAGUARDO DAVANTI A TUTTI, MA POSSIAMO CONSIGLIARVI ALCUNI METODI DI ALLENAMENTO CHE AIUTANO A RAGGIUNGERE IL MIGLIOR TEMPO. […]